Joga, relaksacja, medytacja
Masz stresującą pracę lub żyjesz w ciągłym biegu? Weź udział w 15 minutowej sesji jogi i rozładuj napięcie oraz uspokój gonitwę myśli. Dzięki połączeniu jogi dla początkujących, ćwiczeń uważności oraz technik relaksacji uda Ci się obniżyć stres. Osiągnięcie tego celu zapewni Ci lepszą regenerację po pracy i zdrowszy sen.